Vandaag sprak ik iemand en haar partner is een paar maanden geleden overleden. Voor haar gevoel zo uit het leven gerukt en na een lange relatie ineens weer alleen. Ze geeft aan dat het moeilijk is en eenzaam is, maar ja, we moeten door hé.
“Ik zie heel veel mensen die eenzaam rouwen met alle gevolgen van dien en dat raakt mij diep.”
Een rouw periode. We krijgen er allemaal in meerdere of mindere mate mee te maken in ons leven. Jaren geleden heb ik als afstudeer project een scriptie gemaakt over het rouwproces, ben daar helemaal ingedoken en vond dat ontzettend interessant hoe die fases verliepen, alhoewel dat natuurlijk voor iedereen weer anders is. Nu vanuit mijn praktijk kan ik het meer op energetisch niveau integreren zodat je op diepere lagen kan werken.
Door ons hele leven heen krijgen we ermee te maken en dan kun je denken bij verlies van: werk, relatie, dierbare, school, vriendschap, lichamelijke beperkingen enz… Veel mensen gaan hier zo aan voorbij. Zoals zij vanmiddag ook zei: “Maar ja, we moeten door hé?”
We moeten vooral flink zijn. Niet zeuren maar vooral doorgaan. Geen emoties tonen en na verloop van tijd schuiven we het lekker onder het tafelkleed en gaan we de lieve vrede weer bewaren. Na een aantal weken gaat voor iedereen, die betrokken is bij het proces, het leven weer door. Daar begint vaak de rouw van de getroffen persoon pas echt. Ik zie ontzettend veel mensen die eenzaam rouwen met alle gevolgen van dien en dat raakt mij diep.
Hieronder deel ik even een stukje van Kimberly die het zo mooi liefdevol omschrijft en wat ik dan “toevallig” na het gesprek vandaag net tegen kwam en deel ik graag met jou…….
***
Geef jeZelf de tijd om te rouwen. Deze periode gaat niet zonder slag of stoot. Je kan je verslagen voelen of compleet verwoest. Je moet jouw wonden likken na een harde strijd. Weet dat een rouwperiode nodig is om het oude los te laten Alles wat oude energie is en wat niet langer dient..
Het loslaten doet pijn maar het vasthouden aan wat niet meer dient des te meer. Geef jeZelf de tijd, mooi, prachtig mens, om bij te komen van dit alles. Om jouw innerlijke rust terug te vinden, op jouw tempo, ook al voel jij je van binnen onrustig. Sta jeZelf toe om volledig te gaan voelen en om je over te geven aan deze stroom. Het gaat sneller als je er dwars doorheen gaat. Het gaat sneller als je er dit keer voor kiest om het aan te gaan. Om het aan te kijken. In plaats van het weg te drukken.
Het zal alsmaar terug blijven komen tot je er ècht mee aan de slag gaat. Het is tijd om een laagje dieper te gaan. Om een stapje verder te gaan in jouw proces. Neem de tijd die je nodig hebt om te herstellen. Zodat je het Nieuwe opgeschoond en gereinigd kunt ontvangen en tegemoet kunt treden. Er is geen plaats voor het nieuwe waar er nog ruimte is voor het oude. Sta jeZelf toe om compleet en volledig los te laten, dat wat jou niet meer dient, dat wat jou tegenhoudt.
And fly free
– Kimberley Kooijman –
***
Ik ben de afgelopen periode erg veel mensen tegen gekomen die enorm vastlopen in dit proces, omdat ze niet de ruimte krijgen om het rouwproces op een gezonde manier te doorwandelen. Dan wordt het een jarenlange strijd wat de meest ernstige gevolgen aan kan nemen en nog meer “ellende” kan veroorzaken. Mijn hart huilt als ik deze schrijnende verhalen hoor van mensen die hier al jaren mee worstelen en er zo een traumatische ervaring bij krijgen.
Dit alles is niet nodig en als je op een gezonde manier door je rouwproces heen gaat dan ontstaat er zoveel meer ruimte in jezelf. Dit is wat ik mensen zo gun en dat je weer meer plezier en levensvreugde kan gaan ervaren. Loop jij vast? Weet je het even helemaal niet meer en zou je graag weer meer willen genieten? Jij bent het meer dan waard prachtig mooi mens om meer thuis te komen in Je Zelf! Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek en wie weet tot ziens!
No Comments