Wij dragen allemaal innerlijke kind stukken met ons mee in ons inmiddels al volwassen bestaan. Er overkomt ons iets in het leven waarin we weerstand of strijd in kunnen ervaren. En voordat we het weten reageren we daar onbewust op vanuit een innerlijk kindsdeel. Bijvoorbeeld als dat huilende onmachtig voelende kleine kind of die stampvoetende zesjarige of de pleasende tienjarige af de rebelse puber.
Wat heeft jouw innerlijke kind jou te vertellen? Wat heeft jouw innerlijke kind nodig? Sta jij bewust in contact met jouw innerlijke kind? (H)erken je de gevoelens van jouw innerlijke kind? Praat jij met jouw innerlijke kind?
“Zolang jij het verdriet die in die gevoelens liggen niet naar buiten brengt en aankijkt, dan zal je doorgaan die gevoelens te projecteren op diegenen die je het meeste na staan. Je geliefden, kinderen, familie, vrienden enz.”
Ondertussen zijn we volwassen geworden, maar in ons dagelijkse leven komt ons innerlijke kind regelmatig voorbij huppelen. Zij/ hij, jouw mini versie wil graag gezien en gehoord worden. De wonden van ons innerlijke kind spelen met grote regelmaat mee in ons volwassen leven en reageert op wat zich aandient op dat moment, je neemt beslissingen vanuit die wonden, je hebt bepaalde patronen, gedachten, emoties en overtuigingen die je tijdens je leven hebt ontwikkeld.
Voordat je het weet sta je vanuit je stampvoetende zesjarige kindsdeel te reageren op iets wat er in jouw nu volwassen leven gebeurd. In de meeste gevallen zijn mensen zich hier niet bewust van. Jouw innerlijke wonden, jeugdwonden, kind trauma’s vragen om aandacht. Je kan je er helemaal niet van bewust zijn en soms kan het iets heel kleins zijn in jouw ogen maar heeft het op dat moment grote indruk gemaakt.
Het zijn vaak dingen waarvoor je wegrent in het hier en nu. Waar je voor vlucht, want de gevoelens die je nu als volwassene hebt zijn vaak dezelfde als die jij vroeger had. Zolang jij het verdriet die in die gevoelens liggen niet naar buiten brengt, dan zal je doorgaan die gevoelens te projecteren op diegene die je het meeste na staan. Je geliefden, kinderen, familie, vrienden enzovoort.
Rouwen om datgene wat je hebt gevoelt als kind en wat er toen niet mocht en/of kon zijn op dat moment. Wat je hebt moeten missen als kind. Dat tekort wat jou is overkomen als kind. Dat gebrek wat jij hebt gehad. Jij had wensen die niet zijn vervuld. Jij had behoeftes waar niet naar gekeken werd. Je had emoties die teniet werden gedaan en er niet mochten zijn. Die pijn mag jij nu als volwassene alsnog doorvoelen en aankijken, want dan kun je het transformeren.
“De angst, eenzaamheid, paniek, pijn die je nu in je volwassen leven kunt ervaren is vaak het verdriet van het innerlijke kind in jou. Het komt naar de oppervlakte, omdat het gezien wil worden.”
Jij mag jouw verantwoordelijkheid in jouw volwassen versie op gaan pakken. En dat begint ten eerste met bewust te worden van die stukken. Dan mag je gaan accepteren dat dingen gegaan zijn zoals ze gegaan zijn. Je mag je gevoelens toe gaan laten. Je hoeft je er niet mee te identificeren, maar je mag ze van een afstandje gaan aanschouwen, want jij bent dat kleine kind niet meer en mag nu handelen vanuit jouw volwassene deel. Dit heb je vaak al je hele leven met je mee genomen. Nu ben je volwassen en mag jij je innerlijke kindsdelen gaan zien en herkennen, zodat je het toe kan laten en je die gevoelens kan laten gaan.
In je kindertijd heb je het ontkent omdat het te groot was om alleen te dragen. En vaak in je volwassen versie zoeken we het vaak in de buitenwereld om het gebrek op te gaan vullen. De angst, eenzaamheid, paniek, pijn die je nu in je volwassen leven kunt ervaren is vaak het verdriet van het innerlijke kind in jou. Het komt naar de oppervlakte omdat het gezien wil worden. Dwangmatig gedrag is vaak een poging om die pijn in je te verdoven. Hiermee lost het niet op en blijft het zich herhalen. Hoe meer je het ontkent hoe harder het terug komt, want de pijn wil zo graag gezien en doorleefd worden, zodat je ervan bevrijd kan worden.
Dit kan allerlei vormen aannemen zoals verslavingen, eetstoornissen, zelf verminking, overmatig seks willen hebben, veel kopen om een leegte op te vullen, social media en noem maar op. Wij zijn er allemaal gevoelig voor en kan vele vormen aannemen. Gelukkig hebben we als volwassene een keus en hoeven we niet meer afhankelijk te zijn van iets buiten onszelf. Voel je de behoefte om weer in een oud patroon te vervallen op momenten dat jij het dichtste bij jouw onderdrukte gevoelens zit van jouw innerlijke kind.
Zolang jij niet leert hoe jij met die gevoelens om kan gaan en hoe je kan handelen. Kun je ze niet integreren in je leven. Door dit te gaan (h)erkennen kun jij je groei in bewustwording gaan pakken die jou verder helpt in jouw ontwikkeling naar jouw volgende mooiste versie. Door de afleiding in je buitenwereld te zoeken ga je niet vinden wat je zo nodig hebt. Je mag naar binnen keren en aan gaan kijken wat gezien wil worden.
Je kan pijn gaan voelen, zodat jij niet meer afhankelijk hoeft te zijn en Je Zelf mag gaan bevrijden van die oude stukken die jij nu niet meer nodig hebt. Het mooie hiervan is door het op te gaan ruimen ontstaat er automatisch ruimte voor nieuwe dingen die op dit moment veel beter passen in jouw leven waar jij veel gelukkiger van wordt. Zijn er bepaalde dingen die je allang bij je draagt en waar je maar al te graag van af wilt? Vind je het lastig om dat alleen onder ogen te zien?
“Je hoeft niet meer afhankelijk te zijn van die pijn en mag Je Zelf gaan bevrijden en die oude stukken die je niet meer nodig hebt.”
Soms kan het heel fijn zijn als iemand anders met ons mee kijkt, omdat we het dan zelf even niet meer weten of niet meer zien. Zelf heb ik de afgelopen jaren mogen ervaren wat het is om van de overlevingsstand steeds meer te mogen gaan genieten van het leven. Het is niet meer nodig om jaren lang in therapie te gaan en steeds maar weer dezelfde ellende te moeten herkauwen en aankijken.
Er zijn zoveel nieuwe tools nu dat het niet meer zo zwaar en moeilijk hoeft te zijn. Het mag op een hele liefdevolle en zachte manier naar jezelf toe. Jij mag de allerbelangrijkste persoon in jouw leven zijn. Als het helemaal goed met jou is en jij in eerste instantie alles aan jezelf kan geven dan kun je dat onvoorwaardelijk door laten stromen naar jouw omgeving.
Dit is zo wat ik iedereen gun. Meer levensvreugde en vrijheid gaan ervaren, zodat jij liefdevol thuiskomt in Je Zelf. Jij bent het allerbeste meer dan waard in jouw leven! Dit is jouw geboorterecht prachtig mooi mens die jij bent!
Mocht je belangstelling hebben voor een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek dan ben je van harte welkom om contact met mij op te nemen.
No Comments